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URL:https://mir-zuliebe.nrw/kurse/barre-workout-mit-julia-2025-03-03
SUMMARY:BARRE-Workout - mit Julia
DESCRIPTION:Deine Kursleiterin\n\n\nJulia\n\nMöchtest du dich richtig ausp
 owern? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich!\n\nDas Workout v
 ereint Elemente aus Ballett\, Cardiotraining und Yoga. In der ersten Hälf
 te des Kurses werden an einer Ballettstange schnelle Bewegungen ausgeführ
 t\, die darauf abzielen\, die Muskulatur zu stärken und die Körperhaltun
 g zu optimieren. Die zweite Hälfte findet auf der Matte statt und konzent
 riert sich auf die Stärkung der Rumpfmuskulatur.
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CATEGORIES:Barre-Workout
LOCATION:MIR ZULIEBE - Pilates- und Gesundheitsstudio\, Hochstr. 35\, Wippe
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